Lla boîte masculine consiste en tous les attributs et toutes les caractéristiques qui sont habituellement mises dans une « boîte » pour représenter ce qu’un homme devrait être dans notre société.

Quelques-unes de ces caractéristiques suivent une tendance : être stoïque, être fort, ne pas pleurer, être en contrôle, être dominant et ne pas montrer nos émotions.

En tant qu’hommes, la société exige que nous vivions dans la « boîte à hommes » à partir de l’enfance jusqu’à la fin de nos vies.

Cependant, plus les hommes suivent les attentes de la « boîte à hommes » à la lettre, plus il y a de chances que leur bien-être et leurs relations soient à risque.

En tant qu’hommes, on s’attend de nous que nous soyons stoïques, que nous ne montrions pas nos émotions et que nous ne demandions pas d’aide au besoin.

Ces attentes ont de lourdes conséquences sur notre santé mentale qui peuvent mener à la dépression, à l’anxiété, à la colère, à l’automutilation ou à faire du tort aux autres ou à accentuer tous ces éléments.

La boîte masculine contraint aussi les hommes à toujours être indépendants et autonomes, faisant en sorte qu’ils sont moins enclins à consulter des docteurs ou des thérapeutes.

En tant qu’hommes, on s’attend à ce que nous soyons toujours en contrôle, dominants et plus puissants que les autres.

Bien que ces caractéristiques puissent paraître attirantes pour plusieurs, les recherches démontrent qu’elles peuvent mener les hommes à l’échec dans leurs relations et même faire du tort aux autres.

Par exemple, lorsque les amitiés entre hommes sont basées sur des valeurs de la boîte masculine, elles ont tendance à être empreintes de compétition, de harcèlement, da déconnexion émotionnelle et de rabaissement mutuel.

De plus en plus de données prouvent maintenant que la crise de solitude des hommes est étroitement liée au manque de vulnérabilité et de réelle connexion au sein des amitiés entre hommes.

Cela s’applique aussi aux relations intimes et familiales.

Les hommes qui écoutent et apprennent de leur partenaire deviennent émotionnellement conscients et disponibles, donc ils établissent des dynamiques équitables qui rendent les relations avec les autres plus réussies.

Les pères et les membres de la famille plus engagés émotionnellement sont aussi portés à avoir des relations plus saines, fortes et significatives avec leurs enfants et les autres membres de la famille.

Les recherches ont aussi prouvé un lien entre plusieurs enjeux dans nos communautés et les attentes en matière de masculinité de la boîte masculine.

Plus les hommes définissent la masculinité en fonction des valeurs de la boîte masculine, plus ils ont de chances de venir qu’à perpétrer la violence sexuelle, le harcèlement et l’intimidation, à promouvoir les valeurs d’un environnement de travail malsain et à faire preuve de violence envers les autres.

De plus, la colonisation, le racisme, l’homophobie, la transphobie, le capacitisme et les autres formes de discrimination systémique ont souvent profité des valeurs de la boîte masculine qui associent le fait d’être un homme à la dominance, au contrôle et au pouvoir.